SNAKE – Anti-Stress Training für Jugendliche

Das Stress individuell verschieden ist und jeder seine eigene Strategie finden muss, das lernen Schüler im SNAKE-Kurs, der seit 2004 jährlich bundesweit an mehreren Schulen in den Klassen 8 und 9 stattfindet. Entwickelt hat ihn Prof. Dr. Arnold Lohaus, Leiter der Abteilung Entwicklungspsychologie der Universität Marburg gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse. In insgesamt acht Doppelstunden gehen Diplom-Psychologen neben Problemlösestrategien auch auf Entspannungsübungen und Zeitmanagement ein. In Rollenspielen bekommen Schüler darüber hinaus die Möglichkeit, private Probleme anzusprechen und gemeinsam mit ihren Mitschülern nach Lösungen zu suchen. Gerade im Hinblick auf den gestiegenen Leistungsdruck und Mobbing an Schulen gewinnen solche Anti-Stress Trainingseinheiten mehr und mehr an Bedeutung.

Weitere Informationen dazu gibt es im Netz unter

www.snake-training.de